众所周知，每一口 Bootstrap Cold Brew 都能提供能量和风味，但一些冷萃咖啡爱好者可能并不知道一杯咖啡因可以成为您下次锻炼的完美提神剂。
无论您的一天是清晨跑步还是下午在健身房锻炼，在锻炼前至少 30 分钟喝一杯 Bootstrap Cold Brew 都可以帮助您补充能量，帮助您轻松完成最后的重复和圈数。
以下是您应该在下次锻炼前喝一瓶 Bootstrap Cold Brew 的三个无可争辩的理由！
促进新陈代谢
首先，咖啡因已知能提高你的静息代谢率 (RMR) 3% 至 11%，这指的是你在静息状态下燃烧卡路里的速率。这意味着你的代谢率越高，你就越容易减肥，而且你吃得越多也不会增重！在锻炼前 30 分钟喝一瓶我们的 Bootstrap 冷萃咖啡，我们冷萃咖啡中的咖啡因有助于提高你的代谢率，最大限度地提高你的卡路里消耗，从而提高锻炼效率。
宏友好
如果您每天都会考虑宏量营养素，那么您一定会很高兴知道冷萃咖啡不仅对宏量营养素友好，而且卡路里含量低。事实上，我们的冷萃黑咖啡和冷萃浓咖啡都不含卡路里！此外，由于冷萃咖啡的酸度较低，它自然比热萃咖啡更甜，因此您无需添加太多奶精和糖——换句话说，无需添加更多卡路里——就能提升咖啡的口感。
众多健康益处
咖啡豆富含人体必需的抗氧化剂和营养素，有助于维持身体机能。冷萃咖啡比普通的热咖啡更能保留这些抗氧化剂和营养素，因为它们不会被高温破坏。绿原酸就是一种抗氧化剂，它是一种强大的抗氧化剂，有助于抗衰老和增强免疫系统，抵御疾病。